Atividade Física

Heeeey people!

Uma das minhas metas para esse ano é eliminar cerca de 15 kg, SIM, é bastante. Durante minha faculdade tive alguns problemas psicológicos que me ajudaram muito no ganho de peso, porém desde o fim do ano passado tenho feito acompanhamento com nutricionista para fazer uma reeducação alimentar, ver os alimentos que me ajudam, os alimentos que me prejudicam, etc.
Até ai está tudo dando certo, porém estou pecando muito nas minhas atividades físicas, não estou indo todos os dias como eu desejaria, aliás, é rara a semana que vou 3 vezes, isso me deixa muito frustada comigo mesma.
Por isso resolvi fazer um projeto, em que todos os domingos, vou fazer um post para falar de como foi minha rotina de atividade física, como foi minha alimentação (se foi boa ou se pisei muito na bola), para isso vamos ter o projeto #bbpanicat
Vou tentar postar fotos para ajudar vocês a ter força de vontade para malhar, então, segue lá no instagram: @babischof
Vamos juntas?
:) :,( ;) :D :-/ :? :v X( :7 :-S :(( :* :| :-B ~X( L-) =D7 :-w s2 \m/ :p kk

0 .:

Postar um comentário